Selenio

 PROPRIETA' CARENZA FABBISOGNO

Non esistono dosi consigliate.

» Avvertenze e precauzioni

Fattori che favoriscono l’assorbimento: Vitamine E, A e C.
Fattori che ostacolano l’assorbimento: Alimenti raffinati, tecniche  moderne di coltivazione.

» Sovradosaggio/tossicità

Non c’è tossicità al di sotto di dosi di 0,750 mg;  a questa dose interferisce con la normale struttura e le normali funzioni delle proteine nei capelli, nelle unghie e nella pelle e può causare alito "che sa di aglio".

Vista la differenza relativamente esigua tra consumo utile e consumo dannoso, il selenio va tenuto lontano dalla portata dei bambini.