Vitamina B1 tiamina
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Informazioni di base
Origini naturali? Sì
Origini sintetiche?
Sì
La prescrizione medica è richiesta? Sì, per le forme
iniettabili
Liposolubile o idrosolubile: idrosolubile
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Fonti naturali - Banca Dati degli Alimenti '97 - I.N.N.
| Ceci secchi | Maiale |
| Fagioli bianchi
secchi | Prodotti integrali |
| Fagioli di Spagna secchi | Riso grezzo |
| Fagioli garbanzo secchi | Riso
integrale |
| Farina, segale e grano intero | Rognone di manzo |
| Fegato di
manzo | Salmone |
| Germe
di grano | Semi di girasole secchi |
| Lievito di birra | Soja seccata |
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Effetti dimostrati
- Mantiene sane le
membrane.
- Mantiene le regolari funzioni del sistema nervoso,
dei muscoli, del cuore.
- Coopera nel trattamento dell'herpes
zoster.
- Promuove uno sviluppo e una crescita regolari.
- Cura
il Beriberi.
- È un necessario supplemento negli stati
carenziali causati da alcolismo, cirrosi, ipertiroidismo, stati
infettivi, sepsi, allattamento, difetti di assorbimento, gravidanza,
diarrea prolungata, ustioni.
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Effetti benefici supposti non dimostrati
- Cura la depressione.
- Previene
la fatica.
- È usato come repellente per gli insetti. Forti dosi
di tiamina assunta per bocca provocano infatti una traspirazione
sgradevole.
- Cura le sindromi motorie.
- Diminuisce il
dolore.
- Migliora l'appetito, la digestione, la vivacità mentale.
