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Vitamina B12 cianocobalamina
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Posologia
Fabbisogni giornalieri
raccomandati (RDA): valori giornalieri raccomandati dal Food and
Nutrition Board of the National Research Council, 1989. | Età | RDA | | 0-6 mesi | 0,3 mcg | | 6-12 mesi | 0,5 mcg | | 1-3 anni | 0,7 mcg | | 4-6 anni | 1,0 mcg | | 7-10 anni | 1,4 mcg | | Maschi |
| | 11-14 anni | 2,0 mcg | | 15-18 anni | 2,0 mcg | | 19-24 anni | 2,0 mcg | | 25-50 anni | 2,0 mcg | | 51+ | 2,0 mcg | | Femmine |
| | 11-14 anni | 2,0 mcg | | 15-18 anni | 2,0 mcg | | 19-24 anni | 2,0 mcg | | 25-50 anni | 2,0 mcg | | 51+ | 2,0 mcg | | Gravidanza | 2,2 mcg | | Allattamento 1-6 mesi | 2,6 mcg | | Allattamento + 7
mesi | 2,6 mcg |
LARN:
valori giornalieri raccomandati dalla S.I.N.U. (1996) - Società
Italiana di Nutrizione Umana. | Età | LARN | | 6-12 mesi | 0,5 mcg | | 1-3 anni | 0,7 mcg | | 4-6 anni | 1 mcg | | 7-10 anni | 1,4 mcg | | Maschi |
| | 11-14 anni | 2 mcg | | 15-17 anni | 2 mcg | | 18-29 anni | 2 mcg | | 30-59 anni | 2 mcg | | 60+ | 2 mcg | | Femmine |
| | 11-14 anni | 2 mcg | | 15-17 anni | 2 mcg | | 18-29 anni | 2 mcg | | 30-49 anni | 2 mcg | | 50+ | 2 mcg | | Gravidanza | 2,2 mcg | | Nutrice | 2,6 mcg |
Come agisce
questa vitamina: - Agisce come co-enzima per la regolare
sintesi del DNA.
- Promuove un regolare metabolismo di grassi e
carboidrati e la sintesi delle proteine.
- Promuove la crescita,
lo sviluppo delle cellule, lo sviluppo delle cellule del sangue, la
produzione dei rivestimenti delle cellule nervose, il mantenimento della
funzione regolare del sistema nervoso.
Miscellanea: - L'incidenza
di tossicità della vitamina B12 è molto bassa, anche se assunta in
dosaggi che raggiungono i 1.000 mcg al giorno.
Disponibile
sotto forma di: - Composto iniettabile: usato solo
per soggetti a cui è stata chirurgicamente rimossa una porzione del
tratto gastrointestinale o affetti da anemia perniciosa.
- Per
via orale: usata solo per integrare la dieta.
- Compresse:
ingoiare intere con un bicchiere colmo di liquido. Non masticare nè
frantumare. Ingerire durante i pasti principali o entro un'ora e mezza
da essi, se non sotto diversa prescrizione.
- Capsule o
compresse a lento assorbimento: ingoiare intere con un bicchiere
colmo di liquido. Non masticare nè frantumare. Ingerire entro un'ora,
un'ora e mezza dopo i pasti principali per evitare irritazione allo
stomaco.
- Costituente di molti preparati di
multivitamina/minerale.
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Avvertenze e precauzioni
Non fare assumere: - Agli
allergici alla vitamina B12 somministrata attraverso iniezione.
L'allergia alle iniezioni produce prurito, rossore, gonfiore e un
abbassamento inaspettata ipotensione con perdita di coscienza.
- Con
l'atrofia oculare ereditaria di Leber.
Valutate il vostro
paziente in caso di: Dopo i 55 anni
d'età: - Non dovrebbero esserci problemi particolari.
Gravidanza:
- Non dovrebbero esserci problemi particolari.
- Evitare
le megadosi.
Allattamento: - Non dovrebbero
esserci problemi particolari.
- Evitare le megadosi.
Effetto
sugli esami di laboratorio: - L'esame per la potassiemia
può mostrare una drastica ipopotassiemia nelle 24 ore dopo l'inizio
della cura contro l'anemia.
Conservazione: - Conservare
in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta, ma non
congelare.
- Tenere lontano dalla portata dei bambini.
Altro:
- La forma iniettabile è l'unica realmente efficace contro
l'anemia perniciosa o l'unica per curare soggetti a cui è stata
chirurgicamente rimossa una porzione del tratto gastrointestinale.
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Sovradosaggio/tossicità
Se con la vitamina B12 si
assumono forti dosi di vitamina C possono verificarsi epistassi e
secchezza delle fauci. - Per i sintomi da sovradosaggio:
interrompere l'assunzione di vitamina. Vedi "Controindicazioni, effetti
collaterali o sintomi da sovradosaggio".
- Per i sintomi da
overdose accidentale (come nel caso di un bambino che ne abbia
ingerita un'intera bottiglia): ricorrete ad un intervento d'urgenza.
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Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio
- Diarrea (rara):
interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.
- Prurito
dopo l'iniezione (raro): ricorrete ad un intervento d'urgenza.
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Interazione con farmaci, vitamine o minerali
- Acido ascorbico
(vitamina C): forti dosi possono distruggere la vitamina B12.
Lasciate intercorrere almeno un'ora tra l'assunzione delle due sostanze.
- Acido folico: forti dosi diminuiscono la concentrazione
della vitamina B12 nel sangue.
- Aminosalicilato: riduce
l'assorbimento della vitamina B12.
- Antibiotici: può dare
un risultato falsamente basso di vitamina B12.
- Cloramfenicolo:
potrebbe ostacolare una risposta terapeutica quando la vitamina B12 è
usata per curare l'anemia.
- Colchicina: riduce
l'assorbimento della vitamina B12.
- Colestiramina: riduce
l'assorbimento della vitamina B12.
- Neomicina: riduce
l'assorbimento della vitamina B12 (solo le forme orali).
- Potassio
(nella forma di compresse allungate apribili): riduce
l'assorbimento della vitamina B12. Può accrescere il suo fabbisogno.
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Interazione con altre sostanze
- Il fumo ne
diminuisce l'assorbimento. I fumatori possono avere un bisogno
supplementare di vitamina B12.
- L'abuso di alcool
protratto per lungo tempo può condurre ad una carenza di vitamina B12.
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