Origini naturali? Sì Origini
sintetiche? No È richiesta la prescrizione medica? No Liposolubile
o idrosolubile: idrosolubile
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Fonti naturali - Banca Dati degli Alimenti '97 - I.N.N.
Anacardi
Noci
Arachidi
Piselli
Avena
Piselli secchi
Burro
Pollo
Carni
Riso integrale
Fegato di
vitello
Semi di girasole
Formaggio
Semi di soja
Grano saraceno
Sgombro
Latte
Tonno
Lenticchie
Uova
Lievito di birra
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Effetti dimostrati
Coopera alla
formazione degli acidi grassi.
Facilita il metabolismo degli
aminoacidi e dei carboidrati.
Promuove le funzioni regolari
delle ghiandole sudoripare, del tessuto nervoso, del midollo osseo,
delle ghiandole sessuali maschili, degli eritrociti, della pelle, dei
capelli.