All’interno del nostro intestino si trova una quantità enorme di batteri (circa venti volte il numero delle cellule vive). Il loro ruolo nel mantenimento della buona salute è importantissimo: la presenza dei batteri giusti è indispensabile per una buona e sana digestione, un sistema immunitario forte e, di conseguenza, una buona resistenza alle infezioni.

In condizioni normali i microrganismi nocivi sono tenuti sotto controllo dall’intera flora batterica.

Ma non sempre è così! Sono note, infatti, le alterazioni della flora intestinale in seguito a terapia antibiotica, oppure in situazioni di immunodeficienza, stress fisico ed emozionale. Anche l’avanzare dell’età e variazioni improvvise dell’alimentazione possono incidere sulla composizione e sull’attività della flora intestinale.

Per prevenire alcune di queste situazioni un grande aiuto viene dai probiotici, cioè dall’integrazione per via orale di “batteri amici” capaci di arrivare vivi fino all’intestino e, se assunti regolarmente, di influenzare positivamente l’ecosistema intestinale.

Il consumo regolare di alimenti quali yogurt, ricotta, soia, vino, uva, pane con lievito naturale è un mezzo valido per promuovere una sana flora intestinale, benché sia meno efficace dell’assunzione di integratori che forniscono i ceppi batterici che colonizzano più facilmente l’intestino.

Un altro mezzo per sostenere una sana flora batterica consiste nell’assumere cibi che la alimentino. I migliori prendono il nome di frutto-oligosaccaridi, detti anche prebiotici. Ne sono particolarmente ricchi banane, orzo, aglio,cipolle, soia e frumento.

Probiotici e i prebiotici

Il termine “probiotico” deriva dal greco “pro-bios” e significa a favore della vita.
Ma che cosa significa precisamente questo termine?

Il Ministero della Salute indica come probiotici «quei microrganismi che si dimostrano in grado, una volta ingeriti in adeguate quantità, di arrivare vivi e attivi nell’intestino e di esercitare funzioni benefiche per l’organismo».

L’assunzione regolare di probiotici concorre a mantenere la salute dell’intestino, importante per mantenere la regolare funzionalità del sistema immunitario, per aiutare la digestione e l’assorbimento delle sostanze nutrienti.

Qualora, per diverse cause (come l’assunzione di antibiotici, stress, variazioni della dieta ecc.), si abbia la necessità di ristabilire l’equilibrio intestinale, può essere di grande aiuto l’assunzione di integratori di probiotici e prebiotici.

Lactiv ratiopharm®, con la sua particolare composizione di probiotici vivi e vitamine del gruppo B, contribuisce al benessere del tuo intestino in condizioni di stress, cambiamenti climatici, disturbi alimentari, terapie antibiotiche, ridotto apporto di fibre, e tutte quelle situazioni che possono alterare l’equilibrio del nostro intestino manifestandosi con gonfiore, tensione addominale e difficoltà nella digestione.